「抜け毛が増えてきた」「髪のハリ、コシがなくなってきた」など、頭皮に不安を感じてきたら、まず考えるのが育毛シャンプーですよね。
育毛シャンプーは、テレビCMやドラッグストアなどでよく見かけます。しかし、種類が多すぎるために、「自分はどの育毛シャンプーを使えばいいのか分からない」という人も多いのではないでしょうか？
こちらの記事では「育毛シャンプー」をテーマとし、「育毛シャンプーを選ぶ際のポイント」「おすすめの育毛シャンプー」を紹介していきます。
合わせておすすの育毛剤も紹介していますので、「いますぐ薄毛対策を始めたい！」とお考えの方は、ぜひ最後までご一読ください。あなたに合うおすすめの育毛シャンプーがきっと見つかるはずです！
＼悩み別でシャンプーを選びたいという方はこちらも／
【おすすめの育毛シャンプー】購入する際のポイントは？
育毛シャンプーと言っても、種類がたくさんあってどれを選べばいいのか判断が難しいですよね。こちらでは、育毛シャンプーを選ぶ際のポイントを確認していきます。
それでは詳しくみていきましょう。
洗浄力が適度なものを選ぶ
洗浄成分として「アミノ酸系」「ベタイン系」が使われているシャンプーがおすすめです。なぜかというと、これらの成分は必要以上の皮脂を洗い流さない、適度な洗浄力だからです。
皮脂と言えば「汚い」「臭い」といった、マイナスイメージが強いですよね。しかし、皮脂には膜を張って肌を保護、保湿する役割もありますので、洗浄しすぎるのも頭皮にとって悪影響になってしまうのです。
アミノ酸系洗浄成分は、成分表を見て以下のワードが含まれていることが目安となります。成分表のなるべく上位5つまでに入っているものを選ぶようにしましょう。（最初に表記されるほど含まれる量が多いということだからです）
・タウリン（ラウロイルメチルタウリンNaなど）
・グリシン（ココイルグリシンKなど）
・アラニン（ココイルメチルアラニンTEAなど）
・グルタミン（ラウロイルグルタミン酸Naなど）
・アスパラギン酸（ラウロイルアスパラギン酸Naなど）
また、ベタイン系洗浄成分は「ココイル」「ココアンホ」「ラウロイル」「ベタイン」という言葉が含まれていることを目安にしてください。
・ココイル
・ココアンホ
・ラウロイル
・ベタイン
添加物が含まれていないものを！
添加物は頭皮への強い刺激となり、かゆみ、肌荒れといった肌トラブルへとつながります。以下のような成分が含まれるものには注意しましょう。
・ラウリル硫酸/ラウシル硫酸
・BTC
・ジブチツヒドロキシトルエン
…など
続けられる値段なのか
頭皮の変化が現れるまでに、育毛シャンプーは最低３ヶ月〜半年は使い続ける必要があります。
一口に育毛シャンプーと言っても、1000円程度のものから、数千円するものまでありますよね。いくら品質の良い商品でも、家計の負担になって続けられなければあまり育毛の効果は期待できません。
「負担なく続けられるのか？」とまずは値段と相談することも重要となってきます。商品によっては定期購入による割引もありますので、気になる方はぜひ確認してみてください。
オススメの育毛シャンプー9選！
こちらでは、おすすめの育毛シャンプーを紹介していきます。育毛シャンプーを購入する際の参考にしてみてください。
SORAコスメプロ SORAスカルプシャンプープレミアムゴールド
出典：Amazon
・馬プラセンタ使用
・20種類のアミノ酸
・32種類の天然由来成分
通常価格（税込）：8,580円
定期便価格（税込）：初回5,280円 ２回目以降7,480円
SORAスカルプシャンプープレミアムゴールドの購入はこちら
1年で3kgしか取れない、希少な天然馬プラセンタを使用したシャンプーになります。
馬プラセンタは髪の栄養となるアミノ酸が豊富に含まれています。加えて「保湿」「血行促進」「男性ホルモン抑制」といった育毛にとって大切な効果も備わっているのです。
防腐剤を一切使用せず、保存には冷蔵を推奨している点からも、品質にこだわりを持って作られていることが分かりますよね。
値段は少々高めにはなりますが、「他のシャンプーでは肌荒れを起こしていたが、こちらのシャンプーではフケ、かゆみが出なくなった」「髪にハリが出た」という声も聞かれるようです。
MONOVO ヘアトニックブラックシャンプー
出典：MONOVOシャンプー
・弱酸性アミノ酸系の洗浄成分
・天然植物エキス31種配合
・MELITANE GL 200配合
通常価格（税抜き）：4,500円
定期便価格（税抜き）：3,700円
MONOVO ヘアトニックブラックシャンプーの購入はこちら
「MELITANE GL 200」は、6つのアミノ酸からなり、黒色メラニンへ働きかけてくれる効果があります。ハリコシのある、「若々しい黒髪」が生えやすい頭皮環境を整えてくれるのが、こちらのシャンプーの特徴です。
また、製造会社のホームページでは、天然成分を頭皮に浸透させるために頭皮パックを推奨しています。頭皮をパックしながら、その間に身体を洗うというのもいいですね。
定期便では「送料無料」となるのも嬉しいポイントです。
LUXE スカルプシャンプー
・アミノ酸系洗浄成分
・希少な美髪天然ハーブエキス配合
・10種の植物エキス
通常価格（税込）3972円
定期便価格（税込）：3178円
こちらは、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」にも使われている、希少なハーブエキスが含まれたシャンプーになります。
程よい洗浄力で頭皮を清潔に保つのはもちろん、美髪天然ハーブには「潤い」「栄養」を頭皮に与えてくれる効果もあるのです。
定期便であれば、送料無料で30日間の全額保証がついています。また、定期便には、頭皮を洗浄しやすいように「泡立てネット」が無料でついてくるのも嬉しいところです。
チャップアップシャンプー
・ジンゲルシックス（チャップアップのみに配合された成分）
・弱酸性アミノ酸系洗浄成分
・オーガニックエキス10種類配合
通常価格（税込）：4600円
定期便価格（税込）：3280円
チャップアップシャンプーの購入はこちら
高知県四万十の農家が栽培する「赤ショウガ」から抽出される「ジンゲルシックス」は、チャップアップだけに配合が許される新成分となります。
一般的な育毛剤に使用されている「大ショウガ」の約2倍の育毛成分が「赤ショウガ」には含まれていることがわかっています。
よって、チャップアップシャンプーは、頭皮環境を整えるだけではなく、育毛成分による「育毛効果」も期待できるのです。
※通常の「育毛シャンプー」は、頭皮を清潔に保ち、保湿することで「毛髪が生えやすい環境づくり」をすることが目的となります。よって、必ずしも育毛成分が含まれているというわけではありません。（育毛成分を入れたい場合は、育毛剤を合わせて使用する必要があります）
また、チャップアップには、「チャップアップ育毛サプリ」「育毛剤チャップアップ(CHAPUP)」も別途販売されています。シャンプーと合わせて使うと、より育毛の効果を期待できるでしょう。
定期便は送料無料、無期限全額返金保証（初回分のみ）がついているのも安心ポイントとなります。
MARO17 スカルプコラーゲンシャンプー パーフェクトウォッシュ
出典：amazon
・アミノ酸系洗浄成分
・濃密泡、皮脂をしっかり洗浄
・低価格
価格：1980円（税抜き）
MARO17 スカルプコラーゲンシャンプー パーフェクトウォッシュの購入はこちら
こちらは、濃密泡で育毛シャンプーの中では洗浄力が強めのシャンプーとなります。（アミノ酸系洗浄成分なので、もちろん皮脂の落としすぎにはなりません）
「日常的にワックス、整髪料をつけている人」「汗っかきで脂性の人」「育毛シャンプーでもしっかりと洗った感じを出したい」という方にオススメです。
他の育毛シャンプーと比較すると、値段がお手軽なのは嬉しいポイントですよね。
ウル・オス 薬用スカルプシャンプー
出典：Amazon
・アミノ酸系洗浄成分
・低価格
・メントール、エッセンシャルオイルによる清涼感
価格：1650円（税込）
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こちらのシャンプーは、育毛シャンプーの中では洗浄力が強めで、かつメントール、エッセンシャルオイルが配合されているので、洗い終わりに清涼感があるのが特徴です。
「夏の暑い時期」や「洗いあがりにサッパリ感を出したい」という方にオススメです。
価格も300mlで1650円とお手軽な値段になっています。
モンゴ流シャンプーEX
出典：Amazon
・アミノ酸系
・33種類の天然植物成分
・ノンシリコン
価格（税込）：4400円 定期便であれば２回目以降は最大15%オフ
モンゴ流シャンプーEXの購入はこちら
「同じモンゴロイドなのに、なぜモンゴル人、インディアンは薄毛が少ないのか？」という疑問から研究され、開発された商品です。
天然成分にこだわり、モンゴル人、インディアンが古来より使っているイラクサ葉、ユッカ根、シーバックソーン（モンゴロイド3大伝承成分）が使用されています。
その他33種類の植物由来成分が頭皮の汚れを落とし、頭皮環境を整えてくれます。
hugmナチュラルシャンプー
出典：Amazon
・天然の静岡県産茶ノ実油配合
・天然由来の5つの国産成分
・子供の頭皮にも使える低刺激
通常価格（税込）：3740円
定期便価格（税込）：初回1870円 ２回目以降2920円 30日間返品、返金保証
hugmナチュラルシャンプーの購入はこちら
こちらは天然由来の洗浄成分が使われているので、小さいお子さんに使っても安心なほど、低刺激になっているのが特徴です。
「刺激に弱く肌荒れを起こしやすい」「乾燥肌が気になる」という方に特にオススメです。（その分洗浄力は弱めになりますので、しっかり洗いたいという方には物足りないかもしれません）
定期便は30日間返品、返金保証がついています。
リーブ21 アクティシャンプーR
出典：Amazon
・アミノ酸系洗浄成分
・天然植物成分20種類配合
・40年の歴史と31万人以上の診断実績
通常価格（税込）：3300円
定期便価格（税込）：2970円
リーブ21 アクティシャンプーRの購入はこちら
CMでも有名な毛髪クリニック「リーブ21」が発売するシャンプーです。お店でも実際に使用されており、歴史と実績のある会社の商品というのも信頼できるポイントですよね。
洗浄力、刺激は弱めで、保湿力は高く「乾燥肌」「刺激に弱い」という方にオススメです。
定期便には30日間の全額返金保障がついています。
育毛効果抜群！薄毛マッサージのやり方
薄毛対策として、頭皮の血流を改善することが大切だと言われています。こちらで、簡単ではありますが薄毛マッサージのやり方を紹介していきます。ぜひ、育毛シャンプーと合わせて実践してみてください。
特に洗髪中やお風呂上がりなど、体が温まってる時に行うのが効果的です。
耳の上のあたりを、指の腹（もしくは母子球）を使って、円を描くようにマッサージします。頭皮をゆっくりと動かすように意識しましょう。
5回程度円を描いたら、少し上に場所を移動してまたぐるぐる頭皮を動かします。耳の上〜つむじまでの往復を2〜3分を目安に繰り返してください。
そして、同じ要領で、今度は後頭部（襟足）〜つむじまでの往復を2〜3分を目安に繰り返して行いましょう。言葉だけだとイメージがわきにくいと思いますので、以下の動画を参考にしてみてください。
また、頭皮だけではなく、肩周りの筋肉を動かすとより血流が改善します。こちらも動画を参考にしてみてください。
育毛シャンプーと育毛剤で早めの薄毛対策を！
一度薄毛を進行させてしまうと、そこから元に戻すのは困難になってきます。薄毛が気になる方は、こちらの記事を参考に、早めに対策を始めることをオススメします。
いつまでも若々しい、元気な髪をキープしておきたいですよね。
